В течение 5 дней проведите полный хронометраж своего времени

В течение 5 дней проведите полный хронометраж своего времени. Данные записывайте, используя любой способ фиксации (желательно 3 способ фиксации, т.е. полный) расходов времени.

День Хронометраж Поглотители
1 день, 16 июня 07:30-07:35 – подъем
07:35-08:00 – душ
08:00-08:15 – завтрак
08:15-08:30 – сборы, телевизор
08:30 – выход на работу
08:35-08:55 – поездка в автобусе до места работы, интернет
08:55-09:00 – подготовка к работе, уборка на рабочем столе, завершение мелких дел (телефонный звонок)
09:00-09:10 – пятиминутка с руководителем
09:10 – 09:50 – раскладка товара
09:50 – 09:55 – телефонный разговор с одногруппником
09:55 – 10:30 – раскладка товара
10:30 – 11:00 – сверка документов
11:00 – 11:30 – поездка за документами в стороннюю организацию
11:30 – 12:00 – проверка электронной почты, ответы на письма
12:00 – 13:00 – раскладка продукции
13:00-14:00 – обед, интернет
14:00 – 14:15 – поход в бухгалтерию
14:15 – 16:00 – помощь старшему менеджеру
16:00 – 16:15 – перерыв на чай
16:15 – 17:30 – раскладка товара
17:30 – 18:00 – исправление документов
18:00-18:20 – окончание рабочего дня, поездка на автобусе домой, интернет
18:20-18:30 – интернет
18:30 – 19:30 – приготовление ужина, ужин
19:30-20:40 – подготовка к зачету (изучение теории, повторение ответов на вопросы)
20:40-20:55 – интернет
20:55-21:10 – чай
21:10-21:30 – общение по телефону
21:30-22:10 – подготовка к зачету
22:10-22:45 – магазин
22:45-22:55 – чай
22:55-23:30- подготовка к зачету
23:30 – 01:20 – интернет
01:20 – сон

Телевизор (15 мин.)

Дорога, интернет (20 мин)

Тел. разговор (5 мин)

Дорога (30 мин)

Интернет (ок. 30 мин)

Помощь старшему менеджеру (выполнение не своих функций) (1 час 45 мин)

Дорога, интернет (20 мин)

Интернет (10 мин)

Интернет (10 мин)

Тел. разговор (20 мин)

Интернет (1 час 50 мин)
2 день,17 июня 07:30-07:50 – подъем (перевод будильника)
07:50- 08:05 – душ, сборы
08:05 – 08:20 – завтрак
08:20 – 08:30 – глажка одежды
08:30 – 08:35 – сборы, выход
08:40-08:45 – ожидание автобуса, интернет
08:45 – 09:05 – поездка в автобусе до места работы, интернет
09:05 – начало работы
09:05-09:20 – пятиминутка с руководителем, написание объяснительной за опоздание
09:20 – 09:50 – раскладка товара
09:50 – 10:15 – получение заработной платы
10:15 – 10:50 – раскладка товара
10:50 – 11:00 – встреча со старшим менеджером
11:00 – 11:30 –проверка электронной почты, ответы на письма
11:30 – 11:45 – перерыв на чай
11:45 – 12:30 – раскладка товара
12:30 13:05 – составление отчета по предыдущему периоду
13:05 – 13:20 – чай, сборы
13:20 – выход с работы
13:25 – 13:45 – поездка на автобусе до университета, интернет
13:50 – 19:00 – учеба
19:00 – выход
19:00 – 19:20 – магазин
19:20 – 20:00 – встреча со знакомым
20:00 – 20:20 – поездка на автобусе домой, интернет
20:20 – 20:50 – душ
20:50 – 21:30 – ужин
21:30 – 22:30 – общение в интернете
22:30 -23:40 – завершение домашних заданий по учебе
23:40 – 00:30 – общение в интернете
00:30 – сон Перевод будильника (20 мин)

Ожидание автобуса, интернет (5 мин)
Дорога, интернет (20 мин)

Написание объяснительной (10 мин)

Долгие сборы (15 мин)

Дорога, интернет (20 мин)

Дорога, интернет (20 мин)

Интернет (1 час)

Интернет (50 мин)
3 день, 18 июня 07:00 – подъем
07:05- 07:30 – душ, сборы
07:30 – 08:00 – завтрак
08:00 – выход на работу
08:00 – 08:20 – поездка на автобусе до мест работы, интернет
08:20 – 09:00 – завершение вчерашних дел, составление отчета по продажам
09:00 – 09:10 – пятиминутка с руководителем
09:10 – 09:30 – работа на складе
09:30 – 10:15 – связь с контрагентами
10:15 – 11:50 – раскладка товара
11:50– 12:00 – перерыв на чай
12:00 – 12:55 – раскладка товара
12:55 – 13:05 – встреча со старшим менеджером
13:05 – 13:20 – чай, сборы
13:20 – выход с работы
13:25 – 13:45 – поездка на автобусе до университета, интернет
13:50 – 16:30 – учеба
16:30 – выход
16:30 – 16:50 –поездка на автобусе на работу, интернет
16:50 – 18:00 – работа
18:00 – выход с работы
18:00 – 19:30 – поход пешком до дома, попутно – магазин и банк
19:30 – 19:20 -ужин
20:00 – 21:20 – сон
21:20 – подготовка к зачету
22:30-00:55 – общение в интернете
00:55 – 01:40 – подготовка к зачету
01:40 – сон
Долгие сборы (15 мин)

Дорога, интернет (20 мин)

Завершение вчерашних дел (20 мин)
Долгие сборы (10 мин)

Дорога, интернет (20 мин)

Дорога, интернет (20 ми)

Дорога (35 мин)

Интернет (2 часа 25 мин)

4 день, 19 июня 07:30-07:35 – подъем
07:35-08:00 – душ
08:00-08:15 – завтрак
08:15-08:30 – сборы, телевизор
08:30 – выход на работу
08:35-08:55 – поездка в автобусе до места работы, интернет
08:55-09:00 – подготовка к работе, завершение мелких дел (телефонный звонок)
09:00 – 09:10 – пятиминутка с руководителем
09:10- 09:15 – неважный личный телефонный разговор
09:15 – 10:45 – раскладка товара в зале
10:45 – 10:55 – перерыв на чай
10:55 – 11:50 – раскладка товара
11:50 – 12:30 – поездка за документами в организацию
12:20-13:20 – оформление брака
13:20 – выход с работы
13:25 – 13:45 – поездка на автобусе до университета, интернет
13:50 – 16:30 – зачет
16:30 – выход
16:30 – 19:00 – работа с отработкой отсутствия
19:00 – выход с работы
19:00 – 20:00 – встреча со знакомым
20:00 – 21:15 – поездка в автобусе, интернет
21:15 – 21:40 – уборка дома
21:40 – 21:55 – чай
21:55 – 21:30 – подготовка к зачету
21:30 – 22:50 – общение по интернету
22:50-23:00 – приготовление ко сну
23:00 – сон

Сборы, телевизор (15 мин)

Дорога, интернет (20 мин)

5 мин

Тел разговор (15 мин)
Дорога, интернет (20 мин)

Отработка (1 час)

Дорога, интернет (1 час 15 мин)

Интернет (1 час 20 мин)
5 день, 20 июня 06:00-06:05 – подъем
06:05 – 06:15 – душ
06:15-06:30 – завтрак
06:30 – 07:55 – подготовка к зачету
07:55 – 08:13 – общение по интернету
08:13 – 08:25 – чай
08:25 – 08:35 – глажка одежды
08:35 – выход из дома
08:35 – 08:55 – поездка на работу, интернет
09:00 – начало рабочего дня
09:10- 09:15 – мелкий телефонный разговор
09:15 – 11:45 – раскладка товара в зале
11:45 – 11:55 – перерыв на чай
11:55 – 12:50 – раскладка товара
12:50 – 13:15 – составление отчета за неделю, заполнение планов
13:15-13:20 – сборы
13:20 – выход с работы
13:25 – 13:45 – поездка на автобусе до университета, интернет
13:50 – 16:30 – зачет
16:30 – выход
16:30 – 19:00 – на работе с отработкой отсутствия
19:00 – выход с работы
19:05-19:25 – поездка на автобусе, интернет
19:30 – 20:30 – курсы английского языка
20:35 – 20:45 – поездка на автобусе домой, интернет
20:45 – 21:00 – чай, легкий ужин
21:00 – 21:30 – отдых, сон
21:30 – 22:30 – общение по интернету
22:30 – 23:10 – выполнение домашних заданий
23:10 – 23:20 – душ
23:20-02:00 – интернет

Интернет (18 мин)

Дорога, интернет (20 мин)

Тел разговор (15 мин)

Сборы (5 мин)

Дорога, интернет (20 мин)

Отработка (1 час)

Дорога, интернет (20 мин)

Дорога, интернет (20 мин)

Интернет (2 часа 40 мин)

Проанализировав данные хронометража, можно сделать вывод о том, что основные поглотители – это время в дороге, и общение в интернете, которые занимают большую часть свободного времени, a также отнимают время от процессов работы и обучения.
Формула подсчета непродуктивных расходов времени за день характеризует сумму временных затрат за день не принесших результативности (затраты-поглотители-времени). Посчитаем непродуктивные расходы времени за каждый день на основе таблицы выше и получим:
1 день: Непродуктивные затраты времени составили 375 минут (или 6 часов 15 мин)
2 день: Непродуктивные затраты времени составили 215 минут (или 3 часа 35 мин)
3 день: Непродуктивные затраты времени составили 285 минут (или 4 часа 45 мин)
4 день: Непродуктивные затраты времени составили 290 минут (или 4 часа 50 мин)
5 день: Непродуктивные затраты времени составили 348 минут (5 часов 48 минут)

Используя формулу расчета «коэффициента полезного действия», можно сказать о том, сколько времени в течении 5 дней было потрачено с пользой, эффективно.
1 день: Эффективные затраты 695 мин (11 часов 35 мин)
2 день: Эффективные затраты 745 мин (12 часов 25 мин)
3 день: Эффективные затраты 835 мин (13 часов 55 мин)
4 день: Эффективные затраты 640 мин (10 часов 40 мин)
5 день: Эффективные затраты 852 мин ( часов 12 мин)
Несомненно, можно оптимизировать свои расходы времени. Возможные варианты:
– сокращение времени нахождения в интернете, общение в интернете, например, только по вечерам, при отсутствии более приоритетных дел – таких как подготовка к зачету, выполнение домашнего

Даниэльчик 5.0

Использую сайт как дополнительную площадку. В приоритете задания, отличающиеся от рутинных стандартов. Помогу в написании курсовых работ и проектов, рефератов, научных статей и бизнес-планов по: -Экономике; -Менеджменту: - Маркетингу.

Нанять автора