Взаимосвязь психологического благополучия и стрессоустойчивости личности

Основные главы по теме:

1. Компоненты психологического благополучия и их взаимосвязь с различными компонентами личности.
2. Взаимосвязь индивидуально-психологических качеств и стрессоустойчивости у сотрудников органов внутренних дел
3. Стресс и стрессоустойчивость личности
4. Способы развития стрессоустойчивости личности
5. Рекомендации по повышению уровня стрессоустойчивости социального интеллекта
6. Анализ вариантов преодоления зависимости социального интеллекта от стрессоустойчивости
7. Социально-психологический анализ уровней и типов благополучия личности.
8. Понятие стресса и стрессоустойчивости
9. Гендерные различия социального интеллекта от стрессоустойчивости

Краткое содержание глав:

Компоненты психологического благополучия и их взаимосвязь с различными компонентами личности.

Можно заключить, что в целом особое внимание на данный момент уделяется не только разграничению психологического благополучия и других сходных ему категорий, но и выявлению факторов, его составляющих, и характеристик личности, которые на него влияют. В той или иной степени, но практически каждый автор психологической теории как зарубежной, так и отечественной, определяли критерии и параметры благополучной и неблагополучной личности. В качестве компонентов, свидетельствующих о полноценном бытии личности в мире, в психоаналитической традиции (особенно в её современном варианте – неопсихоанализе и теории объектных отношений) выделяются наличие в жизни человека здоровых и конструктивных межличностных отношений (А. Адлер, Дж. Боулби, Д. Винникот, М. Кляйн, Г.С. Салливан, З. Фрейд, Э. Фромм, К. Хорни, В. Шутц, Э. Эриксон, К.Г. Юнг), осознание ценности себя и другого, социальный интерес (А.
…

Взаимосвязь индивидуально-психологических качеств и стрессоустойчивости у сотрудников органов внутренних дел
Исследование показателей, характеризующих личность и показателей нервной системы с помощью методов корреляционного анализа Спирмена (непараметрический метод), позволили выявить ряд корреляционных связей между этими переменными. (Приложение 6). В таблице №1 приведены значения коэффициентов корреляции rs с достигнутым уровнем значимости a≤0,05 (P=0,95).

Выводы:
1. Внутри группы характеристик личности выявлены следующие достоверные корреляции:
– Сильная положительная взаимосвязь между показателем Самореализации и показателем Толерантности (терпимости) – r =0,70; Т.е. Самореализация человека достаточно сильно зависит от его толерантности.
– Сильная отрицательная взаимосвязь между показателями эмпатии и интернальности-экстернальности – r =-0,76; Т.е.
…

Стресс и стрессоустойчивость личности

Слово «стресс» английского происхождения, означающее давление, натяжение, усилие или какое-либо внешнее воздействие, что приводит к такому состоянию [14].
В 30-50-х гг. XX в. канадским ученым Г. Селье была разработана биологическая теория стресса. Согласно ей, стресс – это не специфический ответ организма на любое требование, которое к нему предъявляется» [17, с. 9]. Иначе говоря, при попадании в различные экстремальные ситуации внешне поведенческий ответ личности каждого человека будет различным, тогда как внутренний физиологический ответ – одинаков (выражается в трех стадиях развития стресса).
1) Тревога. Когда сопротивление организма понижается и происходит включение защитных механизмов;
2) Сопротивление. Напряжение систем функционирования организма вызывает его приспособление к новым условиям, что предъявляют повышенные требования;
3) Истощение.
…

Способы развития стрессоустойчивости личности

По мнению П.А. Рудика [12] у любого эмоционального состояния, которое обладает резкой выраженностью, должна отсутствовать стихийность проявления. Иначе оно механически подчинит себе и приведет к искажению поведения человека. То есть, должен присутствовать строгий контроль сознания. Такое состояние готовности преодолеть возникшие стресс-факторы имеет прямое отношение к волевой мобилизацией физических и духовных сил. А именно, сводится к недопущению развития отрицательного эмоционального состояния, направления сознания не на переживание значимости происходящих событий или ожидания успеха (неудачи), а на непосредственный контроль своих действий.
Как утверждает О.В. Лозгачева, развить стрессоустойчивость можно посредством осознания своих личностных особенностей и проявления стремления усовершенствовать используемую модель отношений с окружающими.
…

Рекомендации по повышению уровня стрессоустойчивости социального интеллекта

Правильное проявление своих эмоций – это существенный элемент управления собой, рационального распределения сил, профилактики стресса и культуры поведения.
К сожалению, нас не учат правильно выражать эмоции, что грозит определенными издержками на уровне личных переживаний, может послужить внутренним источником стресса и повлиять на качество межличностных отношений. Особенно опасен дистресс или отрицательный стресс, который повышает уязвимость организма по отношению к неблагоприятным воздействиям и поэтому требует немедленного принятия мер по его преодолению.
Именно такой стресс в обыденном сознании рассматривается как негативное явление, которое приносит одни страдания, что, естественно, оказывает влияние на здоровье человека. Эта точка зрения характерна и для менеджеров, большинство из которых также рассматривают стресс только как негативное, неприятное явление в своей жизни.
…

Анализ вариантов преодоления зависимости социального интеллекта от стрессоустойчивости.
Социальный интеллект – способность человека правильно понимать свое поведение и поведение других людей в постоянном видоизменении психических состояний и межличностных отношений, понимать и прогнозировать результаты собственного поведения и поведения партнеров по взаимодействию. Эта способность необходима для эффективного межличностного общения и успешной социальной адаптации. Особую актуальность проблема социального интеллекта приобретает у преподавателей как профессионалов, деловая и межличностная коммуникация которых занимает значительную часть рабочего времени. В списках профессионально важных качеств (ПВК) социальный интеллект не включен. Хотя опосредовано это понятие присутствует в виде компетентности, общительности, эффективности взаимодействия с людьми и т.д.
…

Социально-психологический анализ уровней и типов благополучия личности.

В одной из недавних работ А.Л. Журавлёва и А.В. Юревича [4] отмечено значительное число исследований, посвящённых теме психологического благополучия человека, его удовлетворённости собственной жизнью, чувству самореализации в различных социо-экономических и социо-политических условиях разных стран. Мы видим, что вместе с тем, как различного рода кризисы затрагивают социально-психологическую сферу личности, не угасает потребность в понимании общих механизмов и закономерностей достижения ею того ощущения, переживания, что в философском контексте именуется счастьем, а в психологическом, скорее, благополучием или позитивным функционированием. Начиная с работ Н. Брэдбурна, Э. Диннера, продолжая исследованиями К. Рифф, Р.М. Райана, Э. Л. Диси, и уже отечественными учёными – Л.В. Куликовым, Л.В. Жуковской, Р.М. Шамионовым и др.
…

Понятие стресса и стрессоустойчивости
В настоящее время существует три основных направления, в которых изучается проблема стресса у человека. Первое направление представлено работами исследователей, придерживающихся позиций основоположника теории стресса – Г. Селье. Второе направление базируется на системном видении причин стресса, как компонента в формировании пограничных нервно-психических расстройств и дезадаптации личности. Третий подход, который на сегодня является самым «популярным», основывается на видении природы стресса и совладания с ним (копинга) Р. Лазаруса.
На формировании разных видов стресса оказывают влияние как специфичные для конкретной социальной категории стрессоры, так и соответствующие средовые условия (Л. Ланг, Ю.А. Александровский) При синдроме профессионального сгорания (М.В. Барабановой, Т.И. Ронгинская) – эмоциональное перенапряжение при работе с людьми. У студентов (О.Б. Долгинова, Е.Б.
…

Заключения по теме:

Исследовав психологическое благополучие как психологический феномен в теоретическом аспекте, мы можем сделать вывод, что данное понятие в Отечественной и Зарубежной психологии, может использоваться в смысле отражения психологической живучести и расширенной эффективности человека, связанной с его мотивацией преобразовывать стрессогенные жизненные события.Рекомендации, которые можно дать, для сохранения психологического благополучия являются следующими: 1. поддержание социальной значимости, востребованность; 2. психическое и физическое здоровье на высоком уровне; 3. постоянное наличие контактов по интересам, общение; 4. умеренная трудовая деятельность, физическая активность. При наличии и удовлетворенности вышеизложенных пунктов, психологическое благополучие личности будет достигать высокого уровня, что будет свидетельствовать о отличном здоровье человека в целом. Список литературы

В результате проведенного исследования можно сделать следующие выводы: 1. В ходе анализа концептуальных подходов определены понятия личности, стресса, психических состояний, психической адаптации. Под понятием личности мы понимаем, что – это особое системное социальное качество индивида, которое он приобретает в процессе возрастного развития при взаимодействии со своим социальным окружением. Личность в широком понимании вмещает в себя как отдельные психические функции, так и физическую конституцию. В широком понимании личность есть некое организованное и организующее целое (структура) относительно постоянных свойств (черт), динамически развивающихся из врожденных задатков индивида во взаимодействии со средой [22].

В нашей работе мы рассмотрели проблему Зависимость социального интеллекта от стрессоустойчивости. Выяснили, что Зависимость социального интеллекта от стрессоустойчивости, смысл и житейские наблюдения, стрессоустойчивость - является интегральным качеством личности, основой успешного социального взаимодействия человека, характеризующееся эмоциональной стабильностью, низким уровнем тревожности, высоким уровнем само регуляции, психологической готовностью к стрессу, это совокупность индивидуальных психологических свойств, выступающих в качестве базовых психологических механизмов коррекции стрессовых состояний. Проведенный корреляционный анализ позволил установить связи между социальным интеллектом и успешностью в общении: - умение предвидеть последствия поведения других людей способствует развитию внимания, восприятия и мышления эмпанирующего на сущность другого человека. Происходит развитие способностей, которые проявляются в умении понимать партнера в условиях дефицита информации.

Основная идея развития стрессоустойчивости личности заключается в эмоционально-сфокусированном преодолении стресса. Иными словами, возможно осуществление контроля не самого стресса, а реакций человека на него. При этом могут быть использованы различные техники, начиная от разъяснительных воспитательных бесед и заканчивая специальными техниками глубокого дыхания, тренинга прогрессирующей мышечной релаксации и т.п. Умение личности регулировать свое психоэмоциональное состояние является способом человека приобрести контроль над собственными эмоциональными и физиологическими реакциями вместо того, чтобы позволять другим людям влиять на этот процесс. Кроме того, необходимо сказать, что эта способность неразрывно связана с воспитанием всей личности человека, с воспитанием отношений к коллективу и своей профессиональной деятельности, в том числе и эмоциональных отношений, являющихся «ведущими компонентами в сложных человеческих эмоциях».