Лилия Семашко. Методическое пособие по внедрению в учебный процесс общеобразовательных школ авторской системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам. Курс: Физические основы пластического воспитания «Гармония и здоровье». Для высших и средних специальных учебных заведений. М.:Пробел-2000, 2009

Курс Физические основы пластического воспитания «Гармония и здоровье» для преподавателей средних – специальных и высших учебных заведений различной профессиональной направленности является инновационным проектом, основанным на авторской методике Системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам (Системы психофизической адаптации – Системы ПФА). Курс «Гармония и здоровье» представляет собой сочетание современных теорий и практики, касающихся здоровья человека: навыков сохранения и восстановления физического и психического здоровья, предупреждения травматизма и заболеваний, гигиены, экологии человека и этики поведения. Отличительными чертами данной программы и методической разработки является использование современных методов кинезитерапии, телесно-ориентированной психотерапии и арт-терапии в сочетании с традиционными методами физического воспитания. В процессе обучения юношей и девушек по предложенной программе используется метод осознавания своих действий через движение. Результаты исследований состояния здоровья школьников старших классов и студентов творческих ВУЗов, прошедших экспериментальный курс занятий, позволяют с уверенностью рекомендовать его для изучения в образовательных учреждениях и организованных коллективах.